סוג זה של טיפול בחום משתמש באור אינפרא אדום (גל אור שאיננו יכולים לראות בעין אנושית) כדי לחמם את גופנו וליצור מגוון רחב של יתרונות בריאותיים לכאורה. סוג זה הוא בדרך כלל גם חום סביבתי בחלל קטן וסגור, אך ישנה גם טכנולוגיה חדשה שמקרבת את אור האינפרא אדום הזה לגוף בצורת שמיכה. היא מעוצבת כמעט כמו שק שינה. ייתכן שתראו מודעות לשמיכות סאונה אינפרא אדום אלו מופיעות בעדכוני המדיה החברתית שלכם או בדפדפן האינטרנט. אם אתם סקרנים לגביהן, המשיכו לקרוא.
שני מכשולים גדולים בכל מיני סוגי חשיפה לחום טיפולי הם גישה ועלות. אם אינכם חברים בחדר כושר שיש בו סאונה מסורתית, חדר אדים או סאונה אינפרא אדום, קשה להפיק תועלת מטיפול מסוג זה באופן עקבי. שמיכת סאונה אינפרא אדום עשויה לפתור את חלק הגישה של הבעיה, ולאפשר לכם להחזיק שמיכה בבית - ניכנס לעלות ולתכונות נוספות בסוף מאמר זה.
אבל מה באמת עושה חום בשבילכם? האם כדאי להשקיע במשהו כזה או במנוי לחדר כושר כדי לקבל גישה לטיפול בחום? באופן ספציפי, מה עושה חום אינפרא אדום? והאם שמיכות סאונה אינפרא אדום שוות את ההשקעה? האם הן טובות יותר או גרועות יותר מהסאונות שמוצאים בחדר כושר?
ראשית נגדיר מהי שמיכת סאונה אינפרא אדום ומהן הטענות לגבי יתרונותיה. לאחר מכן, אשתף את הסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים. לאחר מכן, אגע בכמה מהמוצרים הזמינים בשוק.
שמיכות סאונה אינפרא אדום הן מכשירים חדשניים וניידים שנועדו לחקות את ההשפעות של טיפול בסאונה אינפרא אדום. שמיכות סאונה אינפרא אדום פועלות באמצעות שדות אלקטרומגנטיים כדי לעורר רקמות חיות [1]. נקודת המכירה הגדולה ביותר שלהן היא לאפשר למשתמשים ליהנות מיתרונות טיפול בחום אינפרא אדום בנוחות ביתם. למרבה הצער, מכיוון שמוצרים אלה כל כך חדשים, כמעט ואין מחקר שבוחן ספציפית את היתרונות של שמיכות סאונה בהשוואה לצורות אחרות של טיפול בחום.
שמיכות סאונה אינפרא אדום פועלות באמצעות קרינה אלקטרומגנטית כדי לעורר רקמות חיות. קרינה זו חודרת את העור ומחממת את הגוף מבפנים החוצה, מה שגורם לגוף להזיע ולשחרר רעלים.
בניגוד לסאונות מסורתיות, המשתמשות בקיטור כדי לחמם את האוויר סביבך, שמיכות סאונה אינפרא אדום משתמשות בקרינה אינפרא אדומה רחוקה (FIR) כדי לחמם את הגוף ישירות. FIR הוא סוג של אנרגיה שנספגת על ידי הגוף ומומרת לחום. חום זה מגביר את זרימת הדם, מה שיכול לסייע בהפחתת דלקת ובקידום ריפוי.
לרוב שמיכות הסאונה האינפרא אדום יש גופי חימום העשויים מסיבי פחמן השזורים בבד. גופי חימום אלה פולטים FIR כאשר הם מחוממים, אשר נספג על ידי הגוף.
זמן פרסום: 27 באוגוסט 2024