יתרונות בריאותיים של שמיכת סאונה אינפרא אדום

לשמיכת סאונה אינפרא אדום יתרונות בריאותיים רבים, כולל ירידה במשקל, הקלה במתח שרירים, ניקוי רעלים, חילוף חומרים מוגבר ומערכת חיסונית חזקה יותר. החום המבוקר והמתוזמן יגרום לגוף להזיע ולשחרר רעלים. התוצאה היא אובדן של עודפי שומן הגוף. יחד עם תזונה ופעילות גופנית, שמיכת סאונה אינפרא אדום יכולה לשמור על מערכת חיסונית בריאה ומשקל גוף בריא. אובדן הרעלים יוצר מערכת חיסונית בריאה ויכול להגביר את חילוף החומרים שלכם, להאיץ את שריפת שומן הגוף. הרפיה היא תוצאה נוספת של חום האינפרא אדום המשמש בשמיכה. החום המבוקר מרגיע ומקל על שרירים כואבים ומאפשר לגוף להמשיך לנוע במהירות ובכוח לאורך כל היום.
אמצעי זהירות לשימוש בשמיכות סאונה
הכנה: יש לנקות את הגוף ולוודא שהעור נקי.
לבשו בגדים קלים, סופגי זיעה ונושמים.
תהליך שימוש: פרשו את שמיכת הסאונה שטוחה על המיטה או על הקרקע השטוח.
הפעילו את הבקר וכווננו את הטמפרטורה לנוחות (בדרך כלל בין 40 מעלות צלזיוס ל-60 מעלות צלזיוס).
שכבו על שמיכת הסאונה, וודאו שגופכם שוכב בנוחות ושוכב שטוח.
התחילו את שמיכת הסאונה והתאימו את זמן השימוש בהתאם לצרכים האישיים. מומלץ להשתמש בה לא יותר מ-15 דקות בפעם הראשונה ולהגדיל אותה בהדרגה לכ-30 דקות.
עניינים הדורשים תשומת לב:
יש לחדש את המים בזמן השימוש כדי למנוע התייבשות.
בסוף, שבו תחילה ולאחר מכן קמו לאט כדי להימנע מסחרחורת פתאומית הנגרמת מעמידה.
הימנעו משימוש מוגזם ומפעילות גופנית נמרצת כדי למנוע עייפות גופנית מוגזמת.
מצבים גופניים מסוימים (כגון הריון, יתר לחץ דם, מחלות לב וכו') מחייבים התייעצות עם רופא לפני השימוש.
4. שיטות תחזוקה לשמיכות סאונה
עמיד בפני לחות, מכרסמים וזיהום: יש לוודא ששמיכת הסאונה מאוחסנת בסביבה יבשה ונקייה כדי למנוע לחות וזיהום.
אחסון בטוח: לאחר השימוש, יש להניח את המוצר במקום בטוח ולהימנע מהנחת חפצים כבדים עליו כדי למנוע קמטים, עיוות או נזק למעגל הפנימי.